الرئيسية » أرشيف الوسم : التفكير باستمرار

أرشيف الوسم : التفكير باستمرار

كيف تتوقفين عن التفكير باستمرار؟

التفكير أمر جيد ولكن قد يصل الى مرحلة تصيبك بالقلق والتوتر عندما لا تستطيعين التوقف عن التفكير المستمر في جميع أمور حياتك وهناك بعض النصائح التي قد تفيدك لتتغلبي على هذا. نصائح مفيدة لتتوقفي عن التفكير المستمر: أولا: كيف تتأكدي أنكي تفكرين أكثر من اللازم؟ 1-   اذا كنتي تحللين موقف معين من جميع الاتجاهات عدة مرات وتبحثين جميع ردود الأفعال …

أكمل القراءة »