الرئيسية » أرشيف الوسم : الحياة

أرشيف الوسم : الحياة

أسرار السعادة والاستمتاع بالحياة

Enjoying the sun

اذا أردتي أن تستمتعي بحياتك وتشعري بالسعادة والرضا فإليك أهم أسرار السعادة والاستمتاع بالحياة. أول أسرار السعادة : التوقف عن الشعور بالقلق والتوتر حول جميع الأمور وعدم الإفراط في التفكر في المشاكل والهموم. ثانيا: ابحثي عن الأشخاص الذين يحبونك وتحبينهم وكوني دائما بالقرب منهم حتى تشعري بالأمان وتجدى من يستمع الى مشاكلك ويحمل معكي الهموم. ثالثا: لابد من أخذ أجازة وراحة …

أكمل القراءة »

ما علاج العصبية عند الأزواج؟

img

ويجب على هذا السؤال الأستاذ الدكتور هاشم بحرى، أستاذ الأمراض النفسية بكلية طب جامعة الأزهر، قائلاً: العصبية لها أسباب عديدة، والسيدة التى تريد معرفة كيفية التعامل مع زوجها العصبى، عليها أولاً معرفة سبب عصبيته، هل السبب وجود مشكلة اقتصادية أم هو متضرر من سلوكياتها أم من جو المنزل أم من الأبناء وتصرفاتهم، فهى يجب وأن تجلس مع زوجها للتعرف على …

أكمل القراءة »

خطوات للحصول على علاقة زوجية قوية رغم المصاعب

S

نهتم جميعنا بالأمور المالية ، ولكن ألا يجب أن نتخذ خطوات إيجابية للتأكد من أن علاقاتنا تتناسب مع المناخ الاقتصادى الذى نعيش فيه؟ لذا تحدثت الإخصائية فيونا رايت مع بعض الخبراء لتوضح هذه الكيفية . 1- لا تهملي الألفة والمودة تقول خبيرة العلاقات الاجتماعية إليزابيث ويلسون أن أول الأشياء تأثراً بالضغوط المالية هي حياتك الجنسية حيث أن تقربك إلي شريك …

أكمل القراءة »

مع الرياضة، الحياة أحلى والثقة أكبر!

مع الرياضة، الحياة أحلى والثقة أكبر!

هي تأخذك في مشوار أحلى وأبعد من مجرد رشاقة، لياقة بدنية وصحية. للرياضة وجه ثانٍ يضحك للحياة. يجعلها تملؤك بالراحة النفسية، تحسن مزاجك، تصالحك مع نفسك وتخلصك من الضغط النفسي الذي يعيق تقدمك. وها أنت امرأة جديدة تنطلق بحيوية وثقة أكبر، فينعكس جمالك الداخلي على جمالك الخارجي أضعاف. وتصبح أيامك سعيدة وناجحة بتفوق. عندها ستشعرين بالفرق السلبي الكبير لو توقفت …

أكمل القراءة »