الرئيسية » أرشيف الوسم : السبانخ والقرنبيط

أرشيف الوسم : السبانخ والقرنبيط

أطعمة تساعد على نمو الشعر بسرعة

الكثير من الفتيات تبتعد عن قص شعرها أو حتى لا تستطيع الإستمتاع بتسريحه بطرق متعددة خوافأ من تساقطه وبطئ نموه , ولكن نمو الشعر يعتمد بالأساس على الأطعمة التي نتناولها , إليكِ مجموعة من أهم الأطعمة التي تجعل شعرك ينمو بشكل أسرع وأقوى. 1-     الخضراوات داكنة الخَضَار تحتوي على فيتامينات a وc التي تساعد الجسم على إنتاج الزهم الذي يجعل …

أكمل القراءة »