الزيوت الأساسية لمعالجة قلق السفر
صحيح أن السفر مفيد و يوسع آفاق الذهن لكنه يمثل بالنسبة إلى البعض مصدرا للقلق و الخوف ، فهناك من يخشى حوادث السير و هناك… اقرأ المزيد »الزيوت الأساسية لمعالجة قلق السفر
صحيح أن السفر مفيد و يوسع آفاق الذهن لكنه يمثل بالنسبة إلى البعض مصدرا للقلق و الخوف ، فهناك من يخشى حوادث السير و هناك… اقرأ المزيد »الزيوت الأساسية لمعالجة قلق السفر
السباحة هي رياضة مفيدة وممتعة للجميع، فلا تظني الحمل يمنعك من ممارستها، على العكس فإنها توفر مزايا عديدة للنساء الحوامل، ويساعدهن على النوم العميق الهاديء،… اقرأ المزيد »هل السباحة مفيدة للحامل؟
ولا شك أن إهتمام المرأة بصحتها وتغذيتها قبل وخلال الحمل يقلل من المضاعفات التي قد تنتج عن الحمل ويضمن نتاجاً طبيعياً للحمل فيما يتعلق بالمولود… اقرأ المزيد »تجنبي عوارض الحمل: الغثيان، الإمساك والحرقة