الرئيسية » أرشيف الوسم : المراهقين

أرشيف الوسم : المراهقين

نصف المراهقين محرومون من النوم

أكثر من نصف المراهقين محرومون من النوم، هذا ما ذكره خبراء الصحة فى بريطانيا، مؤكدين أن زيادة استخدام التكنولوجيا الحديثة القائمة على الشاشة يفاقم من مشكلة اضطرابات النوم لدى المراهقين. ويشير الخبراء بأن التغيرات فى الهرمونات الطبيعية مع الاستخدام المفرط لتكنولوجيا الشاشة والأجهزة الالكترونية بشكل عام، يعنى أن العديد من الشباب فى تلك المرحلة العمرية المهمة لا يحصلون على القسط …

أكمل القراءة »

النوم المتقطع يزيد إصابة المراهقين بالاكتئاب

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة كنتاكى الأمريكية، وشملت الدراسة أكثر من 6000 مراهق، تتراوح أعمارهم ما بين 15 و19 عاما، عن معلومات جديدة وخطيرة بشأن عدم انتظام المراهقين فى النوم والاضطرابات المصاحبة له، ودور ذلك فى تحفيز الإصابة بالاكتئاب. وأشار الباحثون إلى أن اضطرابات النوم التى يعانى منها المراهقون والسهر المفرط وعدم الانتظام فى مواعيد الدخول …

أكمل القراءة »