الرئيسية » أرشيف الوسم : تخفيف الأوزان

أرشيف الوسم : تخفيف الأوزان

ريجيم المعلومات يمنحك رشاقة أكيدة

20121028105019

تختلف طرق تخفيف الأوزان والرشاقة من شخص آخر، وذلك طبقاً للنتيجة المتوقعة من هذه الحمية، فالبعض يلجأ لاتباع حمية معينة، والبعض الآخر يختار الأعشاب، بينما يختار البعض ممارسة التمارين الرياضية، التي تعتبر أصح الطرق لأنها تعتمد على الحركة، وينصح الخبراء باتباع ريجيم المعلومات، وهو ما يعني ضرورة مراعاة نوعية الطعام الذي نتناوله، قبل أن نبحث عن طريقة لخسارة الوزن.   …

أكمل القراءة »