الرئيسية » أرشيف الوسم : ريجيم فعال

أرشيف الوسم : ريجيم فعال

ريجيم لنسف الدهون من البطن والأرداف

كما هو معروف للجميع ان اكثر مشاكل السمنة التي تعاني منها المرأة في العالم هي تراكم الدهون في بعض مناطق الجسم وهذه المناطق مثل البطن والارداف من الصعب التخلص من السمنة فيها لذا فهي تحتاج الى خطة رجيم خاصة جدا لنسف الدهون المركزة في هذه المناطق، نجد ذلك في برنامج رجيم للبطن والارداف لدكتور مصطفي ساري حيث صمم برنامج رجيم …

أكمل القراءة »

حرق السعرات الحرارية سريعًا

عندما تحصلين على سعرات حرارية أكبر من المعدل اليومي اللازم للجسم، تتحول الزيادة إلي دهون تخزن إذا لم تُحرق من خلال بذل مجهود. بالتأكيد، لم تستطيعي بشكل يومي أن تتخلصي من السعرات الحرارية الزائدة عن الحاجة في الجسم، ولكننا نقدم لك خمسة أسرار عن كيفية حرق الدهون المخزنة في الجسم سريعا وبطرق آمنة. الذهاب إلى الصالات الرياضية من الأخطاء الشائعة …

أكمل القراءة »