ضبط النفس

يواجه الإنسان في حياته اليومية الكثير من المواقف التي تغضبه وتضايقه, ولكن الغضب قدي يجر الإنسان لأقوال وأفعال يندم عليها بعد ذلك, لذا الأفضل ان… اقرأ المزيد »كيف تتجنبين الغضب وتصبحين أكثر هدوءًا؟