الرئيسية » أرشيف الوسم : عضلات الجسم

أرشيف الوسم : عضلات الجسم

طريقة عمل مساج لنفسك

مساج أو تدليك البشرة من الأشياء الضرورية التي يجب أن تحرص كل بنت علي تنفيذها حتى لو مره كل إسبوع لما تسببه من فوائد كبيرة للجسم منها تنشيط الدورة الدموية وتقوية عضلات الجسم والوجه وإزاله أثار الأرهاق والتعب, تواجهنا مشكلة هو عدم وجود وقت للذهاب إلى أماكن متخصصة لفعل ذلك. أولًا مساج الوجه: بصفة عامة التدليك لابد أن يكون بأطراف …

أكمل القراءة »