الرئيسية » أرشيف الوسم : علاج القلب

أرشيف الوسم : علاج القلب

نصائح هامة لارتفاع ضغط الدم

يعاني الكثير من الأشخاص من ارتفاع ضغط الدم وله العديد من الأسباب , ومن أشهر أعراض ارتفاع ضغط الدم الصداع وضيق التنفس ونزيف الأنف وزغللة البصر وغيرها من الأعراض وهناك بعض النصائح التي تساعدك لتقللي من تلك المشكلة. نصائح لارتفاع ضغط الدم: أولا: لابد من الحفاظ على الرشاقة والوزن المثالي لأن السمنة أحد أهم أسباب ارتفاع ضغط الدم. ثانيا: ممارسة …

أكمل القراءة »