الرئيسية » أرشيف الوسم : فاكهة

أرشيف الوسم : فاكهة

4 فواكه ستساعدك كي تحصلي على بطن مسطحة

fruits pour un ventre plat

تريدين التخلص من الدهون على مستوى البطن ؟ هناك فواكه تساعدك على ذلك، حواء اليوم ستحدثك عن 4 فواكه شتوية تناولي ما تجدينه متوفر في بلدك  لتحصلي على بطن مسطحة: البرتقال الياباني أو البرتقال الذهبي غني جدا بالفيتامين C : البرتقال الذهبي منعش جدا, غني بالفيتامين C كما يحتوي على مركبات الفلافونويد التي تعزز مقاومة الشعيرات الدموية. يحتوي هذا النوع …

أكمل القراءة »

استغلي فاكهة الصيف لجمالك

استغلي فاكهة الصيف لجمالك

تتأثر البشرة بصفة عامة بكل ما حولها من أشعة الشمس ، والتلوث ، أو قلة النوم ، وعدم ترطيبها ، وعدم شرب كميات كافية من الماء وغير ذلك ، خاصة في فصل الصيف ومع ارتفاع درجات الحرارة . ويؤكد خبراء التجميل أن هذه الأشياء لا تؤثر على العامل النفسي فقط ، بل هي تنعكس مباشرة على الوجه وعلى البشرة كلها …

أكمل القراءة »

فوائد فاكهة الصيف

فوائد فاكهة الصيف

اثناء فصل الصيف يقوم الناس عادة بإختيار الأطعمة الخفيفة التى تؤكل وهى باردة ويمكن تحضيرها بسهولة. ومن ألأطعمة المفيدة فى فصل الصيف الفاكهة التى تتميز بإحتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات والألياف والطعم اللذيذ الذى يرضى جميع الأذواق. لذا عليك ان تتناول الأنواع المختلفة من الفاكهة بشكل اكثر من المثلجات والحلويات. وهنا بعض الفواكه المفيدة التى يمكن تناولها كوجبات خفيفة …

أكمل القراءة »