الرئيسية » أرشيف الوسم : فصل الصيف

أرشيف الوسم : فصل الصيف

كيف تحمي شعرك من اضرار الشمس في فصل الصيف

يتعرض الشعر في فصل الصيف بسبب أشعة الشمس الحارقة إلى العديد من المشاكل تؤدي إلى تلفه وتقصفه. اليوم سنتعرف على أكثر الأضرار التي تسببها أشعة الشمس للشعر و كيفية تجنبها لتحافظي على شعر جذاب. أضرار أشعة الشمس على الشعر – أشعة الشمس فوق البنفسجية تغير نسبة الكيراتين والميلانين في الشعر. الحرارة المتولدة من الأشعة تحت الحمراء هي أيضا ضارة. – …

أكمل القراءة »

حماية عيون الأطفال في فصل الصيف

قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين إن عين الطفل بحاجة إلى الحماية من أشعة الشمس الشديدة خلال فصل الصيف، لاسيما من خلال ارتداء نظارة شمسية مناسبة؛ إذ يُمكن أن يتسبب كثرة تعرض عيون الطفل لأشعة الشمس في إسراع إصابة العدسة بالشيخوخة والإضرار بشبكية العين. وشددت الرابطة الألمانية على ضرورة ألا يتعرض الأطفال لأشعة الشمس خلال الصيف دون نظارة شمسية لمدة …

أكمل القراءة »

نصائح لحمل مريح في فصل الصيف

خففي من الملح لأنه يزيد من احتباس السوائل في الجسم، مما يشعرك بالمزيد من الانزعاج. ارتدي الثياب المصنوعة من الحرير أو القطن لأنها الأفضل لك خلال هذه المرحلة. ابتعدي عن العصبية والتوتر لأنها تزيد من الشعور بالحرارة والاختناق. اشربي الماء بكثرة، والعصائر الطبيعية، وابتعدي عن المياه الغازية. احرصي على نوم القيلولة ختى لا يطول عليك النهار. انتعلي الصنادل المريحة التي …

أكمل القراءة »

كيف تتغلبين على الشعور بالكسل في الصيف؟

كثيرا ما نشعر بالكسل والخمول خصوصا في فصل الصيف نتيجة ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة مما يقلل كثيرا من نشاطنا وقدرتنا على انجاز الأمور بسرعة وكفاءة ويمكنك التغلب على الشعور بالكسل ببعض الأمور البسيطة. كيف يمكنك التغلب على الكسل والخمول: أولا: خذي قسطا كافيا من النوم المريح لمدة 8 ساعات يوميا واتبعي روتين يومي ثابت للنوم حتى يعتاد عقلك عليه فنامي …

أكمل القراءة »

قاومي رائحة العرق هذا الصيف

في فصل الصيف نعاني من فرط التعرق بسبب الحر الشديد ، و الأسوأ من ذلك أن هذا التعرق يسبب روائح مزعجة و منفرة .. لتحافظي على رائحتك زكيةٍ و عطرة طوال الصيف نُقدِّم لكِ هذه النصائح . – تخلصي من الشعر الزائد بالجسم خاصةً تحت الإبطين، وإمتنعي عن تناول الأطعمة والمشروبات ذات الرائحة النفاذة مثل الثوم أو مشروب الحلبة، وداومي …

أكمل القراءة »

اكسسورات صيفية مرحة وجذابة

عندما ترتدين الإكسسوار في فصل الصيف فعليكِ بإختيار ألوان مرحة ومبهجة ومناسبة لفصل الصيف في بهجتها ورقتها وإليكِ مجموعة رائعة من إكسسوارات الصيف. دلاية الأيس كريم بألوان قوس قزح مبهجة وجميلة ويمكنك إرتداؤها على الملابس المختلفة.    الإيشارب المنسدل يضيف على مظهرك لمسة آرستقراطية.   عقد فيروزي صغير للمناسبات البسيطة.   نظارة شمسة مرحة بعدسات بنفسجية وإطار أسود اللون منقوش …

أكمل القراءة »

أطعمة خفيفة تناوليها على الشاطيء

في الصيف يتهافت الكثير من الناس على شواطيء البحر، حتى ينعموا بإجازة صيفية جميلة فإذا كنت وأسرتك ممن سيقضون أيامًا في إجازة صيفية قصيرة بإحدى المدن الساحلية، فستكونين خلال النهار على الشاطيء في معظم الأحيان. وبين اللهو والمرح مع الإخوة والأصدقاء والسباحة أو الرقود والاسترخاء على الرمال، يحلو تناول وجبة خفيفة لسد الجوع والحصول على المزيد من الطاقة تعوض المجهود …

أكمل القراءة »

وصفات طبيعية لعلاج حروق الشمس

يتعرض الكثير منا لحروق الشمس في فصل الصيف, وللتخفيف من آثار هذه الحروق وآلامها, يمكن استخدام بعض المواد الطبيعية المتوفرة بالمنزل, ومن أهمها: 1. الخيار لحروق الشمس المكونات: 1- 1 خيار مفروم 2- ربع كوب جلسرين 3- ربع كوب من ماء الورد يعصر الخيار ويصفي, ثم يضاف بضع قطرات من عصير الليمون, ويضاف الجلسرين وماء الورد, ويوزع على المناطق المصابة …

أكمل القراءة »

تخلصي من النمل نهائيا

في فصل الصيف حيث تكثر الحشرات تعاني الكثير من المنازل من وجود أعداد لا حصر لها من النمل والذي يبني مئات من الأعشاش في الجدران وفي كل مكان في المنزل ليعيش ويضع الطعام الذي يجمعه فيها. وللأسف النمل لا يسبب فقط مصدر للازعاج لكل من هم في المنزل بل من الممكن أن يكون مصدر للتلوث ونقل العديد من الأمراض بين …

أكمل القراءة »