الرئيسية » أرشيف الوسم : فيتامين ب

أرشيف الوسم : فيتامين ب

خميرة البيرة لزيادة الوزن

غالبا ما نتحدث عن التخسيس وفقدان الوزن إلا أن هناك الكثيرات اللاتي يتمنين الحصول على كيلو زيادة في جسمهن ، و تماما كما السمينات تبقين متوترات و تراقبن الميزان بإستمرار عل حلمهن يتحقق . هناك وصفات كثيرة لزيادة الشهية و التسمين و من أبرز هذه الوصفات خميرة البيرة ، ليس فقط لفاعليتها بل أيضا لتأثيراتها الجانبية الإيجابية على الجمال عموما فبينما …

أكمل القراءة »

كيف تعالجين تساقط الشعر؟

إذا كنت تفقدين الكثير من الشعر أثناء تمشيطه, فيمكنك تجربة هذا الخليط, لمحاربة تساقط الشعر, ويمكن استخدام هذا الزيت مرة واحدة أسبوعيا لأفضل النتائج. المقادير: 3 قطرات من زيت الريحان 3 قطرات من زيت إكليل الجبل 2 ملعقة شاي (10 مل) من زيت الأفوكادو الإعداد: 1. تخلط جميع الزيوت معا, وتوضع في زجاجة داكنة. 2. قبل استعمال الزيت توضع الزجاجة …

أكمل القراءة »

أنواع الشعر وطرق العناية به

تتفاوت أنواع الشعر بين الدهني والجاف والمتقصف, ولكل شعر طريقة خاصة في العناية, للتغلب على عيوبه وإبراز جماله. الشعر الدهني لابد من غسله بصفة منتظمة ‏(‏ مرتين أو ثلاث أسبوعيا‏)‏ للتخلص من الدهون الزائدة أولا بأول‏ ويفضل استخدام أنواع الشامبو المحتوية علي الليمون أو البيض‏,‏ ولتقليل تراكم الدهون بالشعر يراعي شطفه من وقت لآخر بكمية من عصير الليمون المخفف أو …

أكمل القراءة »

حمام التفاح والجزر لجمال عينيك

حاولي المواظبة على حمام العينين حيث يعمل على تحسين حالة الرؤيا وزيادة رطوبة ونضارة العينين، وهناك أنواع كثيرة من السوائل تستخدم في عمل الحمامات. ومن بين هذه السوائل ينصح الأطباء خصوصا باستخدام عصير التفاح الطازج، وعصير الجزر الطازج، وماء الورد في عمل حمامات للعينين. طريقة حمام العين: تضاف ملعقة كبيرة من ماء الورد أو عصير التفاح إلى وعاء مملوء بالماء …

أكمل القراءة »

كيف تحصلين على أظافر قوية وجميلة؟

أفضل طريقة للحصول على أظافر صحية هى الاهتمام بالغذاء الصحى المتكامل وحماية يديك من العوامل البيئية السيئة. نصائح مهمة: 1- لابد من تناول الكالسيوم و البروتين وفيتامين ب فى النظام الغذائي. 2- ارتداء القفازات المطاطية عند استخدام مواد التنظيف او غسل الاطباق أو العمل فى الحديقة لحماية أظافرك من الكيماويات والأوساخ. 3- ترطيب الأظافر باستمرار باستخدام كريمات مناسبة. 4- قص …

أكمل القراءة »