الرئيسية » أرشيف الوسم : مغالطات

أرشيف الوسم : مغالطات

عشرة حقائق وأوهام عن الحمية والرياضة

عشره

يشير المختصون إلى عشرة أوهام ومغالطات تسود في مجال الحمية والرياضة حيث من أكثرها انتشارا الاعتقاد أن عدم تناول الطعام مثلا يؤدي إلى انقاص الوزن. لذلك، نعرض لك مجموعة من النصائح للحفاظ على جسم رشيق. الوهم الأول سينخفض وزني عندما أضرب عن الطعام صحيح أن اضراب الإنسان عن الطعام ينقص وزنه، لان الجسم يحتاج إلى استمرار وصول مصادر الطاقة إليه …

أكمل القراءة »