النساء يعشقن حقيبة أيديهن حيث أنها تمثل لهن البيت المتحرك وكل ما يحتاجن إليه أثناء تواجدهن بالخارج , لكن المشكلة عندما يزداد وزن الحقيبة فيؤثر تأثير سلبي عليكِ.
وزن الحقيبة المثالي.
ينصح الأطباء بأن يتراوح وزن حقيبتك بين الكيلو والإثنين كيلو تقريباً حيث أن الحقائب الثقيلة تؤثر سلبياً على الظهر والرقبة وحملها لوقت طويل يعمل على منع تحرك الدم بشكل سليم كما يؤذي عظام يديكِ وظهرك.
كما ينصح الأطباء بأن يكون حبل الحقيبة مصنوع من الجلد المبطن ويكون عريض لأن الحبل الدائري يحبس الدماء .
أشياء مهمة في حقيبتك.
يجب عليكِ أن تحملي بعض الأمور الهامة التي يمكن أن تحتاجين إليها بالفعل ثم لا تجدينها في حقيبتك.
1- مسكن للآلام مثل الآي بروفين فهو مسكن ممتاز للآلام .
2- أطعمة خفيفة لسد جوعك فقد تكونين في طريقك إلى الجامعة أو العمل ثم تجوعين وللتغلب على هذه المشكلة إحملي معك كيس صغير من اللوز فهو يعمل على سد الجوع كما أنه غني بالعناصر المفيدة لجسمك.