تغذية الشعر لمنع تساقطه

تغذية الشعر هي الطريق الأمثل لعلاج تساقطه سواء عن طريق تناول الأطعمة المغذية أو عن طريق عمل حمامات الزيت ودهن الشعر وإليكِ عدة مغذيات إحرصي عليها.

1-     اللبن: يساعد في نمو الشعر ويبطئ من ظهور الشيب، وذلك بأكل اللبن الرائب مع 3 ملاعق يوميا.

2-      زيت الزيتون: يدهن الرأس به ليلا ويغطى ويغسل صباحا ويكرر ذلك لمدة 10 أيام وذلك لتقوية الشعر وإنباته.

3-     زيت الصبار : يدلك به فروة الرأس خاصة إذا كان مستخرج من أوراق الصبار مباشرة.

4-     الليمون : يدلك به الشعر حيث يعمل على لمعانه ومنع تساقطه.

5-     عصير الثوم: خذي فصين من الثوم واعصريهما واستعملي العصير الناتج في دهان فروة الرأس كل مساء بصفة يومية.

.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.