تتعرض القدمان للجفاف والتشقق خلال فصل الشتاء لذا تحتاج الى عناية واهتمام للحفاظ على نعومتها وجمالها , وسنقدم لك مجموعة هامة من النصائح العملية للحفاظ على جمال ونعومة قدميك وعدم تعريضهما للتشقق أو الجفاف.
نصائح عملية للحفاظ على نعومة القدمين في الشتاء:
أولا: لابد من عمل حمام ماء دافئ مع الملح للقدمين مرتين في الأسبوع لمدة ربع ساعة لازالة الجلد الميت بعد ذلك من الكعبين عن طريق فرك القدمين بالحجر .
ثانيا: بعد الحمام الدافئ والملح لابد من ترطيب القدمين باستخدام كريم مرطب مع زيت الزيتون أو الجلسرين لدهن القدمين خصوصا المناطق المصابة بالجفاف والتشقق ثم ارتداء جوارب قطنية ويفضل القيام بتلك الخطوة قبل النوم.
ثالثا: حاولي الابتعاد قدر الامكان عن ارتاء أحذية الكعب العالي لأنها تصيب القدمين بالألم وحاولي ارتداء الأحذية المريحة من الجلد الطبيعي.
رابعا: لابد من عمل مساج وتدليك للقدمين يوميا بعد وضع الكريم المرطب لتحفيز الدورة الدموية والتخلص من التعب والارهاق بعد يوم شاق وطويل.