تظهر البقع على البشرة  للعديد من الأسباب منها التقدم في العمر أو كثرة التعرض للشمس دون استخدام الكريم الواقي أو استخدام مستحضرات التجميل طوال الوقت , ويمكنك التخلص من تلك البقع لتتمتعي ببشرة صافية كما يلي.

نصائح هامة للتخلص من البقع:

أولا: استخدمي عصير الليمون لتفتيح بشرتك أو اخلطي الخميرة مع الماء وافركي بشرتك بالخليط ثلاث مرات أسبوعيا لتقضي على البقع.

ثانيا:  اشربي عصير البقدونس وعصير الليمون والبرتقال لتنقي بشرتك من الشوائب.

ثالثا: لابد من حماية بشرتك من التعرض للشمس باستخدام كريم الحماية من الشمس قبل التعرض للشمس ب20 دقيقة.

رابعا: اختاري كريم أساس بدرجة متوسطة بين لون بشرتك ولون البقع الموجودة عليها لتخفيها تماما.

خامسا: تناولي غذاء صحي متوازن مع شرب ثمانية أكواب من الماء يوميا , وتناول الخضروات والفاكهه الطازجة.

1 Comment

اكتب تعليق

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.