من الصحي جدا أن نفطر بالفول لأنه له العديد من الفوائد لصحة الانسان , تعرفي على أهم فوائد الفول.

أهم فوائد الفول:

أولا: غني بالبروتينات والمعادن والفيتامينات والحديد والفوسفور.

ثانيا: يقلل من التوتر والتعي والارهاق الذي يصيب الجسم.

ثالثا: يقلل من فرص الاصابة بالسرطان الذي يصيب الفم.

رابعا: يزيد نسبة الكوليستيرول الجيد في الدم فيمنع أمراض القلب.

خامسا: يحافظ على مستوى السكر في الدة ويعالج مرض الضغط المرتفع لدى النساء في سن اليأس.

4 تعليقات

اكتب تعليق

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.