نصائح لاغنى عنها لعيون مشرقة وصحية

تعتبر المنطقة حول العينين من أرق طبقات البشرة وأكثرها حساسية وتتأثر بكثير من العوامل أشهرها العوامل الوراثية والنوم والتغذية لذلك إذا كنتِ تودين الحصول على عيون مشرقة وخالية من التجاعيد والهالات السوداء حاولي إتباع النصائح التالية.

1-     النوم لفترة كافية حوالي 8 ساعات يومياً .

2-     رش العينين بالماء البارد .

3-     إختيار مساحيق التجميل الجيدة والإبتعاد عن الأنواع غير المضمونة.

4-     يفضل إرتداء نظارة شمسية من نوع جيد لحماية العيون من الأشعة الضارة للشمس.

5-     الحرص على التغذية السليمة وتناول الخضروات والفواكه والألبان والخضروات الصفراء والحمراء والبرتقالية.

6-     تناول 6- 8 أكواب من الماء يومياً ز

7-     للنمو الجيد للحواجب توضع طبقة من زيت الخروع على الحواجب.

8-     يفضل إرتداء نظارة واقية عند التعرض لأماكن متربة .

9-     تغمس قطعة من القطن الطبي في ماء بارد مضاف إليها قطرات ماء ورد وتوضع على العيون لمدة 5 دقائق لإراحتها من الإجهاد.

10- القراءة في ضوء واضح .

11- الإبتعاد لمسافة كافية عن التلفاز .

12-  لتجنب التجاعيد حول العين يوضع بياض بيض حول العين حتى يجف ثم يغسل بماء بارد ويكرر كل يوم .

9 تعليقات
  1. Souna Sodfa يقول

    وصفاتكم دائما رائعة شكرا

  2. Malouka Mlouk يقول

    mahou la3dham r5iss 3ad mahou ki naklou 5er, merci.

  3. Teŋder Hąŋds يقول

    thank you

  4. همس العيون يقول

    شكرا ع هذه الوصفات الرائعه.

  5. روزا ليندا يقول

    thanx

  6. Jessy Mohammed يقول

    besara7a ma3lomat to7faaaaaa.

  7. Nanou Nanou يقول

    شكرا

  8. Fati F'titima يقول

    thanx

  9. Zahra Kacem يقول

    merci

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.