تخطى إلى المحتوى

طبق البطاطس والسبانخ

    [ing]

    -ملعقتان صغيرتان من زيت دوار الشمس

    -حبة من البصل، مقشرة ومفرومة

    -وملعقتان صغيرتان من بودرة الكاري

    -150 غراماً من السبانخ المجمدة

    -فص من الثوم، مقشر ومهروس

    -150 غراماً من البطاطس المشوية أو المسلوقة

    [/ing]
    [pre]

    1- يحمى الزيت في مقلاة كبيرة، يقلب البصل، ثم تضاف بودرة الكاري.
    2- بعدها، يسكب السبانخ والثوم المهروس، مع الطهو لمدة 10 دقائق لإزالة الثلج عن السبانخ وليصبح البصل طرياً.
    3- تضاف البطاطس المشوية أو المسلوقة، مع الطهو لمدة 10 دقائق إضافية، إلى أن تسخن البطاطس جيّداً.

    [/pre]