للحفاظ على شباب ونضارة وجمال بشرتك لا تحتاجين الي صرف العديد من الأموال ولكن كل ما تحتاجي اليه هو اتباع بعض النصائح البسيطة.

أسرار جمال وشباب بشرتك:

أولا: تناولي نظام غذائي صحي ومتوازن وأكثري من تناول الخضروات والفاكهه الطازجة واشربي كميات كبيرة من الماء لطرد السموم من الجسم والحفاظ على نضرة وترطيب بشرتك.

ثانيا: حافظي على نظافة بشرتك باستمرار واستخدمي مقشر للبشرة مرة أسبوعيا للتخلص من الجلد الميت ورطبي بشرتك يوميا لمنع ظهور التجاعيد والخيوط الدقيقة.

ثالثا: احمي بشرتك من التعرض لأشعة الشمس الضارة باستخدام كريمات الشمس الجيدة.

رابعا: كوني ايجابية ومتفائلة وابتعدي عن التفكير في المشاكل والهموم بقدر الامكان لأن العبوث يسبب العديد من التجاعيد.

خامسا: لا تستخدمي الكثير من مستحضرات التجميل طوال الوقت يكفي وضع بعض اللمسات الخفيفة لتبدو بشرتك طبيعية وجميلة.

اكتب تعليق

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.