للحفاظ على شباب ونضارة وجمال بشرتك لا تحتاجين الي صرف العديد من الأموال ولكن كل ما تحتاجي اليه هو اتباع بعض النصائح البسيطة.
أسرار جمال وشباب بشرتك:
أولا: تناولي نظام غذائي صحي ومتوازن وأكثري من تناول الخضروات والفاكهه الطازجة واشربي كميات كبيرة من الماء لطرد السموم من الجسم والحفاظ على نضرة وترطيب بشرتك.
ثانيا: حافظي على نظافة بشرتك باستمرار واستخدمي مقشر للبشرة مرة أسبوعيا للتخلص من الجلد الميت ورطبي بشرتك يوميا لمنع ظهور التجاعيد والخيوط الدقيقة.
ثالثا: احمي بشرتك من التعرض لأشعة الشمس الضارة باستخدام كريمات الشمس الجيدة.
رابعا: كوني ايجابية ومتفائلة وابتعدي عن التفكير في المشاكل والهموم بقدر الامكان لأن العبوث يسبب العديد من التجاعيد.
خامسا: لا تستخدمي الكثير من مستحضرات التجميل طوال الوقت يكفي وضع بعض اللمسات الخفيفة لتبدو بشرتك طبيعية وجميلة.