حلو الفاكهة بالفرن

[ing]

كيلو فاكهة الموسم

كوب عصير بدون سكر

نصف كوب عصير مخلوط م معلقة كبيرة نشا

خلطة العجينة للوجه:

نصف كوب زبد اصفر

علبة زبادي لايت

نصف كوب سكر يفضل البني

معلقتين كبار شوفان

معلقة صغيرة قرفة او باكو فانيليا

كوب و نصف دقيق قمح كامل (الدقيق الأسمر)

معلقة صغيرة بيكينج باودر

[/ing]
[pre]

هذا شكل جديد لطبق حلو كما به قيم غذائية عالية. محبب جدا لدي الأطفال بسبب ألوانه الحلوة و طعمه الطري.

اخلطي كل الفواكه التي تشائينها في وعاء على النار مع كوب عصير خالي السكر ثم اتركيه يغلى ربع ساعة ثم ضيفي معلقة نشا كبيرة ممزوجة مع نصف كوب عصير بارد و قلبي حتى تماسك العصير مع الفاكهة ثم صبي الخلطة في بايركس.

اخلطي مقادير العجينة التي ترص على وجه الفاكهة ثم رصيها على الوجه و يدخل الفرن على 180 درجة حتى النضج و احمرار الوجه.. ممكن رص العجينة في أرضية القالب أيضا..حسب الرغبة.

[/pre]