علاج طبيعي لانقاص الوزن

الوجبات السريعة، الإجهاد، والقلق كل هذه العوامل تعمل على زيادة الوزن مما يمنعك سيدتي حواء من العيش بشكل طبيعي . لكن ليس بعد اليوم سنقدم لك علاجات طبيعية امنة على صحتك و فعالة في انقاص الوزن دون اللجوء إلى حبوب التخسيس .

* العلاج الطبيعي الاول : خل التفاح .

images

ينصح به العديد من الخبراء لانه جيد للصحة  و يستخدم لتعزيز فقدان الوزن ويمكنك استخدامه أيضا للبشرة لانه غني جدا بالمواد المغذية . لا يقوم خل التفاح باذابة الدهون لكنه يعمل على تدمير الخلايا الدهنية الزائدة . و يعزز الاحساس بالشبع.

كل ما تحتاجين القيام به هو إضافة 2 ملاعق شاي من خل التفاح الغير مقطر  في كوب من الماء و كرري هذه العملية من 3 الى 4 مرات في اليوم قبل الاكل.
* العلاج الطبيعي الثاني : شاي الزنجبيل.

about_ginger-ginger_tea

يساعد الزنجبيل على التحكم في الشهية المفرطة و انقاص الوزن بطريقة طبيعية . اظافة الى انه يساعد على التخلص من الصداع النصفي، فهو يعمل على انقاص الوزن من خلال زيادة حرارة الجسم و التحفيز على عملية الهضم لحرق المزيد من الدهون .

كيف يمكنك اعداد شاي الزنجبيل ؟

يمكنك شراء اكياس الشاي من المتجر و تضيفي عليها الماء المغلي او من المحبذ ان تقومي به في المنزل و سنساعدك في ذلك.

– المكونات :

– 2 ملاعق طعام من جذر الزنجبيل المبشور.

– 2 أكواب كبيرة من الماء ( 50 صل) .

– طريقة التحضير :

قومي بتغلية الماء مع اظافة الزنجبيل المبشور.

يمكنك اظافة الليمون او اي نبتة طبيعية تريدنها لتغيير الذوق.

المصدر

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.