تفضل الكثير من السيدات التألق بجسم رشيق ومتوازن بعيدا عن الدهون الزائدة التي تحرمهن إطلالة من الحصول على أنثوية عصرية، لذلك سنقدم في قال اليوم أفضل المشروبات الصباحية الطبيعية التي تساعد في حرق دهون الجسم الزائدة.
- القهوة السوداء: تعتبر القهوة السوداء مصدر رائع لمضادات الأكسدة التي تحارب تراكم الدهون في الجسم وهي أيضا غنية بالألياف الغذائية.
- الشاي الأخضر: من أبرز المشروبات التي تستخدم بشكل دائم في عملية التخسيس لكونه يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة التي تعمل على تفتيت الدهون وتعزيز عملية الأيض. يمكنك سيدتي تناول الشاي الأخضر في الصباح وأيضا في العشاء للحصول على نتائج ايجابية.
- ماء جوز الهند: إضافة إلى كونه يحارب الشعور بالعطش ويساعد في ترطيب الجسم، يفيد ماء جوز الهند في تحفيز عملية الأيض لحرق الدهون بشكل فعال. يمكنك أن تضيفي إليه بذور الشيا قبل تناوله في الصباح.
- عصير البرتقال: لا يحتوي على سعرات حرارية كثيرة، كما يتضمن نسبة عالية من بالألياف التي تعزز الشعور بالشبع وأيضا غني بالفيتامين سي الذي ينشط الجسم ويفيد في التخلص من الدهون.