الرئيسية » الصحة و الرشاقة » إنحفي 8-7 كيلو خلال 10 ايام بدون مشاكل !

إنحفي 8-7 كيلو خلال 10 ايام بدون مشاكل !

لا مشكله لا تقلقي على بشرتك او شعرك مع هذا الرجيم
اول يومين:بيض مسلوق فقط
ثاني يومين : اي نوع لحوم مسلوق او مشوي(الخروف لا)
ثالث يومين : الخضار فقط
رابع يومين:الفاكهـة
خامس يومين:الزبادي قليلة الدسم

وفقط ستلاحظين الفرق في خمسة ايام …
للاجسام العنيده 4 -5 كيلو اما الاجسام السريعه 7-8

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.