الرئيسية » الأزياء و الجمال » كيف تحصلين على أظافر قوية وجميلة؟
11180089794OCCAU

كيف تحصلين على أظافر قوية وجميلة؟

أفضل طريقة للحصول على أظافر صحية هى الاهتمام بالغذاء الصحى المتكامل وحماية يديك من العوامل البيئية السيئة.

نصائح مهمة:

1- لابد من تناول الكالسيوم و البروتين وفيتامين ب فى النظام الغذائي.

2- ارتداء القفازات المطاطية عند استخدام مواد التنظيف او غسل الاطباق أو العمل فى الحديقة لحماية أظافرك من الكيماويات والأوساخ.

3- ترطيب الأظافر باستمرار باستخدام كريمات مناسبة.

4- قص الأظافر باستمرار بشكل مستدير او مربع.

5- تجنب قضم الأظافر لان ذلك يؤدى إلى أظافر قبيحة.

6- استخدام زيت اللوز لتليك الاظافر يوميا فذلك يعطيها لمعانا وبريقا دائما.

7- استخدام الجلسرين مره يوميا.

شاهد أيضاً

skin moisturizer

مرطب طبيعي وأمن على بشرتك

يمكنك تحضير كريم مرطب طبيعي وأمن على بشرتك من مجموعة من مستحضرات رائعة من الطبيعة ...

تعليق واحد

  1. هذا الموقع جميييييييل

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.