الرئيسية » الأزياء و الجمال » عادات تتسبب في شيخوخة البشرة

عادات تتسبب في شيخوخة البشرة

هناك الكثير من العوامل التي نتعرض لها يومياً تعمل على الإسراع من شيخوخة البشرة وحرمانها من الشباب وتعتبر العوامل الآتية من أهمها.

1-     التعرض للشمس لفترات طويلة.

التعرض للشمس لفترات طويلة يؤذي البشرة بشكل كبير خاصة الأشعة فوق البنفسجة حيث تعمل على إتلاف خلايا الجلد وتؤذي البشرة لذلك تضاف نسبة حماية من الشمس SPf  إلى جميع مركبات البشرة تقريباً ولكنها غير كافية إحرصي على إستخدام كريم واقي من الشمس قبل الخروج .

2-     التدخين السلبي.

كما أن التدخين المباشر له أضرار كبيرة جداً على البشرة وظهور التجاعيد في الوجه فإن التدخين السلبي أيضاً يعمل على إمتصاص فيتامين C  من الدم مما يعمل على إسراع شيخوخة البشرة.

3-     عدم ممارسة التمارين الرياضية.

التمارين الرياضية تعمل على دوران الدورة الدموية وبالتالي وصول الدم إلى جميع أنحاء البشرة  وظهورها بمظهر شاب وحيوي لذلك إحرصي على ممارسة التمارين بشكل دوري.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.