طرق بسيطة للحد من خطر الإصابة بالسرطان
من منا لا تخاف من مرض السرطان ؟ هناك الكثير من السيدات تبقى على قيد الحياة، والبعض الآخر لم يحالفهم الحظ ويخسرون المعركة. أما بالنسبة… اقرأ المزيد »طرق بسيطة للحد من خطر الإصابة بالسرطان
كل مايهم الصحة والرشاقة والرجيم .
من منا لا تخاف من مرض السرطان ؟ هناك الكثير من السيدات تبقى على قيد الحياة، والبعض الآخر لم يحالفهم الحظ ويخسرون المعركة. أما بالنسبة… اقرأ المزيد »طرق بسيطة للحد من خطر الإصابة بالسرطان
الأكاليبتوس هي شجرة كبيرة توجد بكثرة في أستراليا و تزرع في المناطق الدافئة كما أنها تنمو بسرعة و بحلول فصل الشتاء تعاني الكثيرات من نزلات… اقرأ المزيد »علاج انسداد الأنف
إن تقشير البشرة من أكثر الأمور التي تعيد للبشرة إشراقتها ونضارتها ، حيث تعمل مقشرات البشرة على إزالة الخلايا الميتة وتجدد الخلايا وتزيل الشوائب، لذا… اقرأ المزيد »طريقة سهلة لتصنعي مقشر طبيعي
بعد الولادة، تبحث السيدات على حلول حتى تتخلص من مشكلة البطن. تعتبرهذه المشكلة شبه مستحيلة لأن البطن قد تتمدد خلال فترة الحمل . لكن ليس… اقرأ المزيد »تخلصي من البطن بعد فترة الولادة
تعاني بعض السيدات من ظهور علامات التمدد بعد خسارة الوزن أو بعد الولادة. و تتميز هذه العلامات بوجود خطوط بيضاء صغيرة على الجلد و مزعجة… اقرأ المزيد »إصنعي بنفسك: كريم طبيعي للتخلص من تشققات الجلد
تعاني بعض السيدات من السمنة في أماكن معينة مثل الأرداف أو البطن و لذلك يكون من الصعب مطاردة هذه الدهون الموضعية . قد تجدين سيدتي… اقرأ المزيد »إصنعي بنفسك: زيت طبيعي لحرق الدهون
يعتبر الأرق من أهم العوامل المسببة للإجهاد مما ينعكس مباشرةً على الصحة و تظهر علامات التعب و الإنفعال السريع. وبصرف النظر عن الصحة، سيؤثر الأرق… اقرأ المزيد »طرق بسيطة لتجنب الأرق
الإسهال هو حقا مشكلة يمكن مواجهتها في الكثير من الأحيان والأماكن، ولذلك من الجيد اكتشاف طرق بسيطة للحد من هذه المشكلة حتى تستطيعي مواصلة شغلك… اقرأ المزيد »طرق طبيعية للتخلص من الإسهال نهائيًا
هل تريدين السفر بالسيارة لكنك خائفة من طول المسافة؟ هل تعانين من ألم السفر و تريدين تجنب التقيؤ و صداع الرأس؟ هناك عقاقير تباع في… اقرأ المزيد »4 طرق بسيطة لتجنب التقيؤ في السيارة
في سن 30 تحلم السيدات بالتمتع بوزن مثالي ويريدون التخلص من الوزن الزائد و المناطق الدهنية لذلك سنقدم لكم اليوم نصائح مفيدة و لن تكلفكم… اقرأ المزيد »إنقاص الوزن في سن 30
من الضروري أن تقوم جميع السيدات بتقشير بشرتها حتى تتخلص من الخلايا الميتة و تتمتع بجلد مشرق و متألق و حتى لا تبحثي كثيرا في… اقرأ المزيد »مقشر طبيعي بزيت الجريب فروت
سيدتي حواء، هل تشتكين من الهالات السوداء وانتفاخات تحت العينين؟ قد يكون ذلك نتيجة طبيعية للتقدم في السن، ولكن يمكن أيضًا أن يكون السبب قلة… اقرأ المزيد »كيف تتخلصين من الإنتفاخات تحت العين
من منا لم يتعرض يومًا إلى تقرحات في الفم و اللسان؟ حيث تتسبب هذه التقرحات في آلام فضيعة مما يجعل تناول الطعام صعب أحيانًا ،… اقرأ المزيد »طرق بسيطة لتناول الطعام أثناء وجود تقرحات في الفم
تعتبر البطاطا كمصدر غذائي غني بالكربوهيدرات و تستخدم كثيرًا في الأكل مطبوخة أو مقلية و يمكن الإحتفاظ بها لمدة طويلة في الثلاجة و لكن يجب… اقرأ المزيد »استخدامات البطاطا للحفاظ على الصحة و الجمال
يعتبر إزالة الشعر بواسطة الحلاقة من أكثر الطرق الشائعة لأنها سهلة و لا تتطلب الكثير من الوقت أو المال لكن هناك عيب لا يمكن تجاوزه… اقرأ المزيد »طرق بسيطة للإعتناء بالساقين بعد إزالة الشعر