الرئيسية » أرشيف الوسم : أنماط النوم

أرشيف الوسم : أنماط النوم

لماذا يزداد الوزن رغم الرجيم؟

من أكثر الأمور إحباطًا أن تقوم المرأة بحمية غذائية لإنقاص الوزن،  ولكنها تفاجأ بأن وزنها يزداد، ويرجع هذا الأمر إلى عدة أسباب: 1-تجويع جسمك إذا كنت تعتقدين أن التوقف عن تناول الطعام لمدة خمسة عشر يوما، سوف يوصلك إلى الوزن المثالي، فهذا غير صحيح على الإطلاق. الأجسام التي تدخل في وضع المجاعة المفاجئ تعمل على تخزين السعرات الحرارية أكثر من …

أكمل القراءة »