الرئيسية » أرشيف الوسم : التعب

أرشيف الوسم : التعب

حيل بسيطة للتخلص من التعب

تقلبات الطقس، العمل، المشاغل…و غيرها من العوامل التي تجهد السيدات و تضعف الروح المعنوية و تؤدي إلى اضطربات في النوم. لكن لا تقلقي عزيزتي حواء لأننا سنقدم لك بعص النصائح و الحيل التي ستمكنك من التخلص من هذه المشكلة. * للتخلص من العيون المتعبة و الهالات السوداء: – يمكنك أن تقومي حواء بنقع كمادات من القطن في مياه ردة الذرة …

أكمل القراءة »

احترسي من أعداء النشاط الخمسة

هل تشعرين بالكسل والتعب لأقل مجهود؟ هل تجدين نفسك مستثقلة أن تقومي بأعمال بسيطة؟ هل تشعرين بأن الخمول يحيط بك؟ قد تكونين إذن فريسة لأعداء النشاط الخمسة، تعرفي عليهم واحترسي منهم: 1. الجفاف فالعطش يسلبك طاقتك ويؤثر على مزاجك، ويقلل من سرعة تفكيرك وحماستك. عندما تشعرين بالجوع لا تبحثي عن وجبة خفيفة أو فنجان قهوة قبل أن تسألي نفسك: هل …

أكمل القراءة »