الرئيسية » أرشيف الوسم : الجسم الرشيق

أرشيف الوسم : الجسم الرشيق

وصفات طبيعية للتخلص من الوزن الزائد

756

سنقدم لك وصفات طبيعية وسهلة لتتخلصي من الوزن الزائد في البطن والأرداف وتتمتعي بالجسم الرشيق المثالي الذي طالما حلمتي به , عليكي فقط بتجربة تلك الوصفات الهائلة. وصفات طبيعية للتخلص من الوزن الزائد: أولا: خلطة الزنجبيل والنعناع: ضعي كميات متساوية من الزنجبيل والنعناع والشاي الأخضر في الماء المغلي واشربي كوب منه كل صباح لتتمتعي ببطن وأرداف رشيقة. ثانيا: خلطة القهوة: …

أكمل القراءة »

فوائد الحناء للشعر والجسم

aboshdg-ef80820e9b

الحناء من الزينة المستخدمة قديما ولها الكثير من الفوائد للشعر والجسم . ومن فوائدها للشعر: أ- تخفف حرارة الرأس ، وتنقي فورة الشعر من الميكروبات والطفيليات ، ومن الافرازات الزائدة من الدهون ب‌- تفيد في علاج القشرة والتهابات فروة الرأس ت‌- تقلل من افراز العرق ث‌- تغذي الشعر وتكسبه حيوية وقوة ج‌- تعتبر أفضل وسيلة لصبغ الشعر لاحتوائها على مادة …

أكمل القراءة »

ثمانية طرق لمظهر أكثر رشاقة

images

بعض النساء يرغبن أن يظهرن بمظهر رفيع وأكثر رشاقة وإخفاء أي عيون للسمنة لديهن , فربما لديكِ سهرة أو ميعاد مهم وتودين الظهور بشكل أرشق من جسمك الآن , لذلك إليكِ هذه النصائح. 1-    مقاس ملابسك . إحرصي على أن ترتدي الملابس بقياسك بشكل دقيق , فبعض الفتيات يرتيدن ملابس أصغر من مقاسهن الطبيعي ليبدو بمظهر رشيق ورفيع ولكن في …

أكمل القراءة »

اختيار حمالة الصدر المناسبة لك

1.0x0

اختيار حمالة الصدر أمر مهم لكل فتاة وامرأة حيث يساعدها في الحصول على الراحة أثناء إرتدائها , كما أن له أثر كبير في مظهر ملابس المرأة وأناقتها وأنوثتها , لذلك يجب العناية في الإختيار حتى لا تسبب أضرار صحية نتيجة ضيق الحمالة أو نوع القماش. 1-يجب إختيار نوع جيد من الأقمشة ويفضل القطن حيث يكون رقيقا على الجلد ولا يسبب …

أكمل القراءة »

قشر التفاح للتخلص من البدانة

57370_1253097500

الفواكه من أغنى الأطعمة المليئة بالفيتامينات والفوائد الصحية الكثيرة كما ينصح الأطباء بعدم تقشير وتقطيع الفواكه إلى قطع صغيرة حيث تفقد بعض من فوائدها مثل التفاح . قشر التفاح:  أثبتت دراسات حديثة أجريت في جامعة (أيوا) الأمريكية أن قشر التفاح يحتوي على مادة تُعرف بإسم (حمض اليورسوليك) تعمل على التخلص من البدانة عن طريق حرق المزيد من السعرات الحرارية في …

أكمل القراءة »

المشروبات الغازية والسكرية تقودك إلى السمنة

269198_1337353923

حذر العلماء من الإكثار من المشروبات الغازية والسكرية المسببة للسمنة. واتت دراسة أمريكية حديثة لنضيف سبباً آخر لتفادي تلك المشروبات، إذ وجدت أنها قد تزيد من حجم خصر المرأة، حتى إن لم تؤد إلى زيادة وزنها. وكانت دراسات علمية سابقة قد وجدت بأن تمدد الخصر قد يزيد مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكر. وقام الباحثون بدراسة بيانات تعود لخمسة أعوام لأكثر …

أكمل القراءة »

نظام‏ ‏ريجيم‏ ‏لشهر‏ ‏رمضان

131941060-jpg_143021

‏أكدت الدكتورة‏ ‏مها‏ ‏راداميس‏ ‏أن‏ ‏أغلب‏ ‏الأمراض‏ ‏تكون‏ ‏نتيجة‏ ‏لضغوط‏ ‏الحياة‏ ‏التي‏ ‏تضع‏ ‏الجهازالهضمي‏ ‏ومن‏ ‏ثم‏ ‏الجسم‏ ‏تحت‏ ‏ضغط‏ ‏عصبي‏ ‏معظم‏ ‏الوقت‏ ‏والصيام‏ ‏من‏ ‏أهم‏ ‏الفترات‏ ‏التي‏ ‏تعتبر‏ ‏راحة‏ ‏للجهاز‏ ‏الهضمي‏ ‏وأثناء‏ ‏الصيام‏ ‏بدأ‏ ‏الجسم‏ ‏في‏ ‏استهلاك‏ ‏الجلوكوز‏ ‏المخزون‏ ‏ثم‏ ‏الأحماض‏ ‏الدهنية‏ ‏وهي‏ ‏المصدرالرئيسي‏ ‏للطاقة‏. ‏و‏ ‏يحب‏ ‏أن‏ ‏نعلم‏ ‏أن‏ ‏حتي‏ ‏الشخص‏ ‏النحيف‏ ‏لديه‏ ‏مخزون‏ ‏كبير‏. ‏ ‏ولكن‏ ‏للأسف‏ ‏الشديد‏ …

أكمل القراءة »