الرئيسية » أرشيف الوسم : العقل

أرشيف الوسم : العقل

شكلي عقلك لحياة صحية

– أنت غير راضية عن وزنك؟ – هل تشعرين أنك خارج نطاق السيطرة عندما يتعلق الأمر بالأكل ؟ – هل تجدين نفسك تأكلين عندما تشعرين بالملل، بالتوتر أو بالوحدة ؟ – هل تشعرين بالذنب بعد تناول الطعام أو تتناولين الطعام في السر ؟ – هل عدد الوجبات الغذائية أكثر مما يمكن أن تتذكريه ؟ – هل تريدين أن تشعري أفضل …

أكمل القراءة »