سيدتي حواء قبل أن أبدأ أود أن أسألك ،كم من الوقت تقضين يوميا أمام شاشة الكمبيوتر ؟ فإن كنت ممن يطيل الجلوس لفترات طويلة فحاولي… اقرأ المزيد »دراسة : الجلوس لفترات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر يصيبك بهشاشة العظام
سيدتي هل تقضين ساعات كثيرة أمام الكمبيوتر يومياً ?طبيعة عملك أو دراستك تحتم عليك ذلك?اليوم سأقدم لك 10 قواعد إتبعيها لتحافظي على صحتك حتى بالإستخدام… اقرأ المزيد »10 قواعد للعمل بشكل أفضل على الكمبيوتر
أكدت الطبيبة الألمانية أنيتا فاخيندورف على الموظفين الذين يجلسون لساعات أمام الكمبيوتر على ضرورة الومض بصورة منتظمة قدر الإمكان، وذلك لتجنب تعرّض العينين للإجهاد، حيث… اقرأ المزيد »التحديق بشاشة الكمبيوتر يسبب الجفاف للعين
نجلس جميعنا ساعات طويلة أمام شاشات الكمبيوتر وللأسف هناك العديد من العادات الخاطئة التي تتسبب في العديد من الأمراض لذا سنتعرف على بعض النصائح الصحية… اقرأ المزيد »نصائح صحية لاستخدام الكمبيوتر