تحتوي فاكهه المانجو على الكثير من الفيتامينات والفوائد الصحية بالاضافة الى طعمها اللذيذ عندما تؤكل أو تعصر كما أنها لها العديد من الفوائد التجميلية على البشرة.
فوائد المانجو للصحة والجمال:
أولا: تحتوي على نسبة عالية من الحديد لذا تستخدم في علاج الأنيميا والضعف العام.
ثانيا: تساعدك في التخلص من الارهاق والتوتر العصبي وانقباض العضلات لأنها تحتوي على كميات كبيرة من البوتاسيوم والماغنسيوم.
ثالثا: تحتوي على مجموعة كبيرة من فيتامينات ب التي تقوي الجهاز العصبي في الأنسان.
رابعا: تنشط الذهن وتمنع النزيف لأنها تحتوي على كميات كبيرة من فيتامين سي لذا فانها أيضا تقوي مناعة الجسم.
خامسا: تعالج حالات الامساك والقولون العصبي لأنها تحتوي على كمية كبيرة من الألياف لذا فهي مناسبة لمن يعانون من البواسير.
سادسا: يستخدم قشر المانجو في الماسكات الطبيعية للتخلص من مشكلة المسام الواسعة والقضاء على التجاعيد والخيوط الدقيقة.
سابعا: تمنح البشرة نضارة واشراق لا مثيل لها.