زيادة الوزن

إذا كنت تحاولين التخفيف من وزن جسمك لكنك لا تحصلين على نتائج فعالة، سنقدم لك في مقال اليوم بعض العادات اليومية التي تقومين بها قبل… اقرأ المزيد »عادات ما قبل النوم تتسبب في زيادة وزنك.. اكتشفيها!

قد تسعى الكثير من السيدات إلى التخلص من بعض الوزن الزائد وتخسيس بعض الأماكن المكشوفة في الجسم مثل الذراعين والساقين، فيما ترغب أخريات في تسمين… اقرأ المزيد »وصفة طبيعية لتسمين الساقين.. جربيها

في أيامنا هذه أصبح مرض السمنة مشكلة كبيرة لذلك نستغرب من الكثير من السيدات حين يردن اكتساب الوزن، ربما تكونين سيدتي منهن لذلك سنساعدك اليوم… اقرأ المزيد »أعشاب تساعد على زيادة الوزن

تحلم أغلب السيدات أن تتمتع بجسم رشيق و نحيف بينما نجد أخريات يتمنين اكتساب وزن زائد. سنقدم لك سيدتي اليوم أفضل الطرق والنصائح التي ستساعدك… اقرأ المزيد »طرق مذهلة لزيادة الوزن طبيعيًا

هل حاولتِ التخلص من الوزن الزائد ولكن بدون فائدة؟ لماذا لم تقومي بفحص الهرمونات؟ هناك العديد من الدراسات أثبتت أن النساء اللاتي تعانين من انعدام… اقرأ المزيد »الهرمونات المسئولة عن زيادة الوزن لدى السيدات

هناك العديد من السيدات اللات تبحثن عن طرق لزادة وزنها. اليك اهم النصائح التي ستساعدك على ذلك. 1- تناول كميات متزايدة: اكتساب الوزن هو بسيط… اقرأ المزيد »3 نصائح بسيطة لزيادة الوزن

هل فقدت شهيتك نتيجة الاجهاد اليومي او نتيجة لممارسة الريجيم لمدة طويلة؟ هل انت نحيفة و تريدين التخلص من هذه المشكلة نهائيا؟ ببساطة كل ما… اقرأ المزيد »طرق بسيطة لزيادة الوزن

يبحث القليل فقط من النساء على اكتساب الوزن الزائد لذلك لا يجدون دائما الاجوبة على تساؤلاتهم و النظم الغذائية التي يجب اتباعها. هناك من تريد… اقرأ المزيد »5 خطوات لزيادة الوزن

في الوقت الحالي يتطلع الكثير من الناس الى انقاص وزنهم لكن هناك من يريد ان يكتسب وزن زائد. سيقدم لك موقع حواء اليوم مجموعة من… اقرأ المزيد »طرق سريعة لزيادة الوزن

يلجأ الكثيرون لتناول الحليب منزوع الدسم بدلاً من كامل الدسم ليساعدهم فى فقدان الوزن الزائد، غير أن دراسة أمريكية حديثة كشفت أن تناول الحليب منزوع… اقرأ المزيد »الحليب منزوع الدسم يعمل على زيادة الوزن

تمثل أيام العيد إغراءًا كبيرًا لتناول الطعام، فبعد أيام الصيام، ووسط اجتماع الأهل والأصحاب، وتوافر مأكولات العيد الدسمة من كعك وحلوى، تنسى المرأة رشاقتها وتنفتح… اقرأ المزيد »طرق عملية لتجنب زيادة الوزن في العيد

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها فريق دولى من الباحثين السويديين عن معلومات جديدة وخطيرة بشأن الأضرار الصحية لفرط أو زيادة الوزن على الإنسان. وأشارت… اقرأ المزيد »زيادة الوزن ترفع فرص الإصابة بقصور القلب

سيدتي حواء أحيانا قد تمارسين بعض العادات تظنين أنها لا دخل لها بزيادة وزنك أو نقصانه ولكن تتفاجئين بعدها بأنها سبب رئيسي لزيادة وزنك ومن… اقرأ المزيد »عادات تمارسينها يوميا تزيد من وزنك

كشفت دراسة أسترالية النقاب عن أن تناول كميات كبيرة من القهوة قد يؤدى إلى زيادة الوزن بشكل ملحوظ حتى لو كانت منزوعا منها مادة الكافيين.… اقرأ المزيد »الإفراط فى تناول القهوة يزيد الوزن