الرئيسية » الصحة و الرشاقة » كيف تعدين جسدك للحمل؟

كيف تعدين جسدك للحمل؟

عندما تتزوجين وتفكرين في الحمل والانجاب فيفضل أن تتناولي أقراص حمض الفوليك قبل الحمل لأنه عبارة عن فيتامينات هامة يصعب الحصول عليها من الطعام ولكنها مهمة جدا للجسم بصورة عامة وللحوامل بصورة خاصة لأنه يساعد في انتاج

كرات الدم الحمراء وغيرها من المواد الهامة للجسم.

فوائد حمض الفوليك:

أولا: يقلل كثيرا من احتمالات تعرض الطفل للتشوهات الخلقية.

ثانيا: يساعد في تثبيت الجنين في جدار الرحم ويقلل من حالات الاجهاد المنذر.

ثالثا: يمد الجسم بالفيتامينات اللازمة لبناء الجسم.

رابعا: تتناول الحامل حمض الفوليك قبل الحمل وخلال الأشهر الثلاث الأولى من الحمل فقط لأنه خطر بعد ذلك على صحة الجنين.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.