الرئيسية » أرشيف الوسم : نعناع

أرشيف الوسم : نعناع

مشروب يخلصك من الوزن الزائد

Drink can save you from excess weight

سيدتي حواء تتبعين رجيم لإنقاص الوزن وبالرغم من أنك تقللٍين من كمية الأكل المعتادة عليها إلا أن وزنك لايزال كما هو ، سيدتي الحرمان من الاكل امر لا بد منه لإنجاح الرجيم الا انه مع ذلك لابد لك أن تتبعي بعض الخطوات ابرزها : – خصصي ساعة يوميًا مارسي فيها رياضة المشي. – اشربي كوبا من الماء كل ساعة وتحديدًا …

أكمل القراءة »

لبنة مثومة

Brick-garlic

لبنة طازجة ثوم نعناع يابس ملح اهرسي الثوم و ضعيه فوق اللبنة. أضيفي الملح و النعناع للبنة و اخلطيهم جيدا. شكلي اللبنة و زيّني طبقك بالنعناع و بالصحة و الهناء

أكمل القراءة »

بطن مسطحة ؟؟ بسيطة !

VENTRE

هل تعلمين أن البطن الطبيعية تكون مسطحة و إذا لم تكن كذلك فهذا يفسر بثلاثة أسباب : – وجود غازات في البطن . – تراكم الشحم . – عضلات مرخية لذلك إذا أردت الحصول على بطن مسطحة ، تأكدي أن تتخلصي من هذه المشاكل . إذاً إما أن تتبعي حمية غذائية بدهون و سكريات أقل مع تمرينات رياضية لشد البطن …

أكمل القراءة »

الشعير والنعناع لعلاج إجهاد الوجه

ffff

تتعرض المرأة العاملة إلى بعض حالات الإجهاد والتعب، وتظهر هذه العلامات على الوجه، وتنصح منى هانى صاحبة جروب خاص بالعناية بالبشرة بعمل ماسك حتى تقضى على هذا الإجهاد قائلة: “ماسك الشعير من أفضل الماسكات التى تزيل علامات الإجهاد على البشرة، وهو مفيد، خاصة للمرأة التى تتعرض للإجهاد ومشقة العمل، حيث يعمل على تنشيط الدورة الدموية بالبشرة وتحسين لونها، كما أنه …

أكمل القراءة »