تصفح الوسم

البطاطا

استخدامات البطاطا للحفاظ على الصحة و الجمال

تعتبر البطاطا كمصدر غذائي غني بالكربوهيدرات و تستخدم كثيرًا في الأكل مطبوخة أو مقلية و يمكن الإحتفاظ بها لمدة طويلة في الثلاجة و لكن يجب غسلها جيدًا لأنها تنبت تحت التراب. و سنكشف لك سيدتي حواء اليوم عن استخدامات أخرى للبطاطا حتى تحافظي على…

إخسري كيلوجرام يوميا مع رجيم البطاطا

الريجيم الذي سأقوم بتقديمه اليوم سيعجب كثيرا عاشقات البطاطس لأنه لذيذ وغير مجهد كمان أنه غني بالبوتاسيوم وسيمكنهم من فقدان كيلوجرام يومياً. وجبة الفطور: شاي أو قهوه غير محلاة + عصير فاكهة طازجة. وجبة الغذاء: تقومين بعمل مصلي من البطاطا…

خلطة الموز والبطاطا لتبييض الوجه والرقبة

من الوصفات الفعالة لتبييض البشرة وتوحيد لونها، وتمتاز بسرعة نتائجها ومنحها البشرة نضارة وبريق طبيعي. المكونات: حبة موز صغيرة الحجم ومهروسة. ملعقتين كبيرتين ماء ورد. ملعتقين كبيرتين عصير ليمون طبيعي. ملعقتين كبيرتين حليب سائل كامل…