الصحة و الرشاقة

تهتم جميع الفتيات بأحدث الصيحات وأهم خطوط الموضة العريضة ومن أهم ما تهتم به الفتيات هو شعرها سواء إذا كانت محجبة أو غير محجبة فإذا… اقرأ المزيد »شعرك فى صيف 2011

الحصول على شعر صحي لن يكون فقط باستخدام افضل منتجات الشعر أو العناية به، ولكن أيضا باختيار الأطعمة المفيدة لجسمك وشعرك. وقد اعترف خبراء العناية… اقرأ المزيد »أفضل 10 أطعمة لصحة شعرك

تعانين من المظهر الباهت والخفيف لشعرك وضعف خصلاته الدائم؟ تقفين لساعات أمام المرآة متمنية الحصول على كثافة وقوة شعر نجمات السينما والتلفزيون؟ اتبعي برنامج العناية… اقرأ المزيد »برنامج لتقوية الشعر الخفيف

الشعر الجميل هو حلم كل سيدة وفتاة، فمن منا لم تحلم بأن يصبح شعرها كشعر نجمات هوليوود أو فتيات إعلانات الشامبو. وبالرغم من أنه حلم… اقرأ المزيد »اختبار سريع لصحة الشعر

إن مظهر الشعر يتغير بتغير العوامل المؤثرة عليه من تلوين وتجعيد وتمليس، ويتوقف شكل الشعر ومظهره علي طريقة تعاملنا اليومي معه، وكلما كان الشعر اطول… اقرأ المزيد »نصائح للحصول على شعر قوي

تعانى بعض الفتيات من ظهور حب الشباب، وخاصة فى الوجه، مما يسبب لها مشكلات عديدة تؤرقهم مع استمرار هذه الحبوب. تقول منى هانى صاحبة جروب… اقرأ المزيد »ورق الكافور والخميرة لعلاج حب الشباب

طرق بسيطة ونصائح عملية لتحسين مظهر وشكل السيقان. مشكلة الشعر. الخبر الجيد هو أن الشعر يتناقص تدريجيا مع التقدم في السن. الخبر السيء: لأن نزع… اقرأ المزيد »كيف تحصلي على سيقان جديرة بالصيف؟

يسأل أحد القراء: أعانى من ظهور جلد أسود تحت العين وشعرى بدأ يتساقط وعمرى 22 سنة، وسألت على هذا الموضوع قالوا لى اعمل تحاليل وفحوصات… اقرأ المزيد »ما علاج الهالات السوداء أسفل العين؟

الدكتور خالد يوسف أخصائى السمنة والنحافة، عضو الجمعية المصرية لدراسات السمنة، عضو الجمعية الأمريكية للسمنة يقدم بعض النصائح الغذائية بشكل عام فى حالة مريض السكرى… اقرأ المزيد »نظام الغذائى لمرضى الكولسترول والسكرى والضغط

بذر الكتان هي تلك البذور الصغيرة البنية أو الذهبية اللون التي يشبه شكلها وحجمها شكل وحجم بذور السمسم، ولكن خصائص بذر الكتان التغذوية تفوق بكثير… اقرأ المزيد »رجيم بذر الكتان

تجد معظم السيدات أعذار لعدم ممارسة الرياضة منها ضيق الوقت والإنشغال أو عدم القدرة على الذهاب لنادي رياضي وعدم توفر أجهزة رياضية في المنزل،ولكن كل… اقرأ المزيد »عشرون دقيقة وتصبحين رشيقة

أدت الطلبات المتزايدة من النساء الحوامل لإجراء العمليات القيصرية إلى إقرار توصيات جديدة تنصح النساء بضرورة الحصول على استشارة طبية قبل اختيار العملية القيصرية، في… اقرأ المزيد »دراسة: تزايد الطلب على الولادة القيصرية بدون دوافع طبية

تكثر في موسم الربيع أعراض الزكام والعطس ومشاكل التنفس والحكة وإحتقان العينين واحمرارهما. ورغم وجود أدوية تخفف من حدة أعراض، إلا أن هناك ثلاث وسائل… اقرأ المزيد »خلطات طبيعية للتخفيف من الحساسية الموسمية