تصفح الوسم

البرتقال

ريجيم البرتقال والزبادي لتخسيس البطن

إذا كنت ترغبين سيدتي في التخلص من بعض الوزن الزائد وخاصة في منطقة البطن لكنك لا تستطيعين الالتزام بحمية غذائية مطولة، سنقدم لك في هذا المقال ريجيم البرتقال والزبادي الذي يتم تطبيقه لمدة 3 أيام فقط. اليوم الأول وجبة الإفطار: كوب لبن…

قناع البرتقال لتقشير البشرة وتفتيحها

تتعرض البشرة للكثير من التلوث خلال أوقات النهار على الرغم من التنظيف اليومي الذي نقوم به والذي يصبح أحيانا غير كاف، لأنه غير عميق ولا يصل لمسام البشرة. إذا كنت سيدتي تتساءلين عن الحل المناسب للحفاظ على بشرة نظيفة ومشرقة نخبرك أن الأمر بسيط،…

مغلي الليمون والبرتقال للتخلص من الوزن الزائد

تحاول الكثير من السيدات الحصول على جسم رشيق، صحي وخالي من الدهون، لكنهن لا يستطعن المواظبة على تطبيق الرجيم ومقاومة الأكلات اللذيذة والدسمة. إن كنت تفكرين في التخلص من بعض الكيلوغرامات الزائدة، سنقدم لك في هذا المقال طريقة تحضير مغلي…

طريقة تحضير عصير البرتقال والفراولة بطبقات مختلفة

خلال شهر رمضان الكريم تحتار حواء ماذا ستقدم يوميًا إلى عائلتها، وحتى تحافظي كذلك على صحتهم سنقدم لك طريقة تحضير عصير البرتقال والفراولة بطريقة مبتكرة ومبدعة. المكونات: بسكويت مطحون 4 حبات برتقال 2 أكواب حليب  سكر  …

معلومات غذائية عن البرتقال

يعتبر البرتقال نوع من أنواع الحمضيات تنتجه شجرة البرتقال وهو مصدر ممتاز لفيتامين سي ويساعد فيتامين في البرتقال على امتصاص الكالسيوم في الجسم، كما يحتوي أيضا على فيتامين أ كما أنه مصدر للصوديوم البوتاسيوم المغنيسيوم النحاس الكبريت الكلورين.…

قناع الزبادي والبرتقال للبشرة

القناع الذي سنقدمه لك اليوم سيدتي سهل جدا ومفيد للبشرة بشكل كبير فهو يعمل على تنظيف الوجه وتغذيته، ولعمل هذا القناع تحتاجين إلى: ملعقة من الزبادي عصير ربع برتقالة 1. بعد تجهيز المكونات اللازمة تقومين سيدتي بمزجها مع بعضها البعض بشكل…