تصفح الوسم

المكسرات

تناول الحامل للمكسرات تقي طفلها من الحساسية

في دراسة اجريت مؤخرا في الولايات المتحدة الأمريكية تبين أن تناول الحامل للمكسرات يحمي طفلها من الحساسية خاصة تلك التي يعاني منها الأطفال على بعض أنواع الطعام الدراسة نشرت في صحيفة نيويورك دايلي نيوز وبحسب ما نشرته الصحيفة فإن الدراسة…

كيف تختارين كريم الشمس؟

التعرض لأشعة الشمس المباشرة كثيرا يتسبب في الظهور المبكر للتجاعيد والخيوط الدقيقة والبقع الداكنة ويمكن أن يسبب السرطان لذا لابد أن تحمي بشرتك من التعرض لأشعة الشمس باستخدام كريمات الحماية. كيف تختاري كريم الشمس المناسب لبشرتك؟ أولا: اذا…

السبانخ والمكسرات لتخفيف مرض الكبد

أظهرت دراسة جديدة أن تناول الخضروات الورقية، السبانخ، زيت عباد الشمس، والمكسرات يساعد على تخفيف أعراض مرض الكبد. فبحسب ما جاء في موقع صحيفة الدايلي ميل البريطانية، أكد الباحثون أن تناول تلك الأطعمة والتي تحتوى على الفيتامين E يساعد الكبد…

بسكويت بالمربى والمكسرات

2/1 كوب ( 113 جرام ) زبدة غير مملحة ( درجة حرارة الغرفة ) 4/1 كوب ( 50 جرام ) سكر 1 بيضة كبيرة 2/1 ملعقة صغيرة فانيليا 1 كوب ( 140 جرام ) دقيق متعدد الاستخدامات 8/1 ملعقة صغيرة ملح 4/3 كوب ( 100 جرام ) مكسرات ( جوز او بندق او لوز )…

بسكويت القرفة بحشو المكسرات

زبدة ,2 كوب بيض ,2 بيضة سكر ناعم , كوب بيكينج بودر , ملعقة قرفة , ملعقة كبيرة فانيليا , ملعقة كبيرة دقيق , كيلو ونصف مكسرات مشكلة ماء زهر - اخلطي السكر مع الزبدة حتى تصير مثل الكريمة. - اضيفي البيض، الفانيليا، القرفه، البيكينج…

شوفان بالحليب والفواكه والمكسرات

2.1/3 كوب حليب بدون دسم 1/2 ملعقة صغيرة قرفة 1/2 ملعقة صغيرة ملح 1.1/3 كوب شوفان تفاحة صغيرة مقطعة 3 حبات تمر مقطعة صغير 2 ملعقة كبيرة لوز ملعقة طعام سكر بني - اخلطي الحليب والملح والقرفة، في قدر متوسط واتركيه حتى أن يغلي، ثم قلبيه…

كنافة بالشكولاتة والمكسرات

كنافة , كيلو مكسرات وشكولاته (للتزيين),0.50 كوب زبدة مذابة,4 ملاعق كبيرة سكر بودرة ,2 ملعقة كريمة لباني مخفوقة ,3 أكواب مكسرات مجروشة,1.50 كوب شكولاتة مذابة,3 ملاعق كبيرة قرفة مطحونة,0.50 ملعقة صغيرة - يسخن الفرن على حرارة 180 درجة…

15 طعاما لمرضى السكري

لا تدعي مرض السكري يتحكم بحياتك ، و قاوميه بالعادات السليمة و اتباع نظام غذائي مناسب . لذلك نقدم لك 15 طعاما ضد مرض السكري : التفاح: منخفض السعرات الحرارية ذو نسبة عالية في الألياف . الأفوكادو: إنه يؤدي إلى إبطاء عملية الهضم لذلك…

الأرز البسمتي باللحم والمكسرات

ثلاث أكواب أرز بسمتى أى نوع ثلاث ملاعق زيت ذرة ملعقة سمنة بصلتان مفرومتان متوسطان كوب طماطم ثلاث ملاعق كبيرة بهارات “حبهان – ملح – فلفل أسود- كمون- قرفة – زعتر- مستكة – ورق لورا” . نصف كوب زبيب مسلوق كيلو لحم كندوز مكعبات فص ثوم…

كوكتيل بالمكسرات والآيس كريم

1 عبوة آيس كريم فانيلا 1 عبوة خليط مانجو 1 عبوة خليط فراوله 1 علبة فواكة مشكلة نصف كوب مكسرات يتم وضع الفراولة في الكوب أولا حتي تصبح الطبقه الاولي في عصير الكوكتيل. ثم يتم خلط الفواكة المشكلة مع المانجو. و يضاف الخليط الي الفراولة…

جلاش بالكريمة والمكسرات

10 أوراق جلاش. كوب صغير زبدة. مقدار قرفة ممزوجة مع سكر لعمل الكريمة ¼ كوب لبن مغلي. ملعقة كبيرة نشا. صفار 4 بيضات. ¾ كوب سكر. رشة فانيليا اولا جهزي الكريمة؛ وذلك بإن تخفقي صفار البيض مع السكر، والفانيليا حتى يتجانسوا. ثم اضيفي…

مانجو بالزبادي والمكسرات

ثمرتا مانجو كبيرة الحجم ثلاث أكواب من الزبادي بالفانيليا كوب من عين الجمل أو المكسرات المختلفة ( حسب رغبتك) قشري ثمرة من المانجو وانزعي البذرة منها. ثم ضعيها في الخلاط الكهربي حتى تصبح عصيرا. ضعيها في طبق ثم ضعيها في الثلاجة. قشري…

بان كيك الشيكولاتة والمكسرات

لتحضير عجين البان كيك كوب دقيق كوب حليب بيضة ملعقة صغيرة فانيليا نصف ملعقة صغيرة بيكنج باودر عصير ليمونة نصف كوب زيت للكريم باتيسيير كوب حليب صفار بيضة 2 ملعقة كبيرة دقيق ملعقة صغيرة فانيليا للتوبنج 4 ألواح شوكولا ذائبة نصف…

3 أسرار للتخلص من الهالات السوداء

الهالات السوداء تجعل عينيكي تبدو مرهقة ومتعبة للغاية كما أنها تعطي ظلالا غامقة على بشرتك لذا لابد من علاجها والتخلص منها على الفور. اليكي 3 أنواع من الأغذية تجعلك تتغلبين على الهالات السوداء: أولا:الفاكهة الطازجة والمتنوعة:…